滨海娱乐场vip 如果你感到“烦恼”时,心中默念这3句话,就觉得没什么好烦的

滨海娱乐场vip,我们来自生活的压力很大,时常会觉得心烦意乱,被烦恼纠缠。有的人可以笑对,睡一觉之后,就把烦恼抛到九霄云外。但有的人,心事很重,像一座大山压在心里,越积越多,心理承受能力差,最后精神崩溃。

如果你感到“烦恼”时,心中默念这3句话,让自己放宽心,就觉得没什么好烦的。

一、贪念越多,烦恼越多

“欲望是人遭受磨难的根源。” ——(埃及)尤素福.西巴伊

贪念是人性中的弱点,它的根源就是欲望太大,得失心看得很重。往往一无所有的人,反而更容易快乐,因为他们也没有什么可失去的,得到的任何东西,都是生活的馈赠。

当你想要得到一件东西,或者希望某件事获得成功的时候,那么心中的贪念就会被激起,为了结果,要付出很多的努力,甚至会牺牲自己的某些利益或别人的利益,就是为了满足自己的贪念。得到了就像得到得更多,没有得到,就要想尽各种办法办到。这个过程中,肯定会有很多的烦恼困扰着自己。

放下欲望,坦然面对生活中的得与失,不要把结果看得太重,使自己轻松释放,烦恼也会变得很少。

二、想得多不如做得多

“临渊羡鱼不如退而结网。”——孔子

有的人内心缜密,内心活动特别丰富。做一件事情的时候,特别追求完美,既要求自己也要求别人,要做到极致,但大多数都只停留在想法上,做得很少,或让别人做得多。这样自然会产生很多的矛盾点,结果达不到自己的预期,就会觉得很烦。

不要想得太多,现实一些,会让自己更释然。凡事亲力亲为,付诸实践,就知道哪些是你天马行空的想法,根本无法实现。踏踏实实做事,多做少想,烦恼也会远离你。

三、不念过往,不惧未来

“心多过虑,何异杞人忧天;事不量力,不殊夸父追日。” ----程允升

有的人就是很喜欢杞人忧天,现在的生活还过得一地鸡毛,就来担心未来,为未来还不确定的事情,开始做谋划。担心自己的未来不够好,该怎么办,现在该怎么做?

还有一些人,多愁善感,总是对过去的人和事念念不忘,时常进行感慨,徒增烦恼。为过去留下的遗憾,懊悔不已。有些事情发生了,就是发生了,再也无法挽救,有些人离开了,你也无法挽回。放下过去,学会放下,也是放过自己,让自己可以轻松面对生活。珍惜眼前的人和事。

小结:

贪念越多,烦恼越多,放下欲望,坦然面对生活中的得与失,不要把结果看得太重,自己就会很轻松。不要想得太多,现实一些,踏踏实实做事,多做少想,烦恼也会远离你。

不念过往,不惧未来,过去的人和事永远也不会回来,学会放下,未来充满希望,不要害怕。

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